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Oft bis zum Neujahrbeginn. Dann nehmen wir uns alles vor, um unsere Vorsätze wirklich zu erreichen. Wir versuchen mit neuen Gewohnheiten zu starten, um sie nach kurzer Zeit wieder zu vergessen.

Schiebst Du auch etwas vor Dir her?

Warum es uns schwer fällt bei einigen Themen in die Umsetzung zu kommen, und wir dann schmerzhaft scheitern.

Ich kenne das scheitern nur allzu gut, und ich möchte kurz aufzeigen, warum es oft nicht zur konsequenten Umsetzung kommt, und was wir stattdessen tun können, um schnell eine bessere Lebensqualität zu erreichen.

Viele Menschen versuchen zum Jahreswechsel auf Krampf etwas zu verändern. Oft mit Hilfe von Onlinekursen oder Gruppencoaching, doch viele scheitern dabei.

Ich unterstütze Menschen einen individuellen Weg zu finden, den für sie genau richtig ist.

Möchtest Du auch gerade etwas verändern, Dir eine positive Gewohnheit aneignen, oder etwas loslassen?

Rauchen abgewöhnen, mehr Sport machen, weniger Alkohol trinken?

Viele quälen sich damit etwas abzunehmen, mit dem Rauchen endgültig aufzuhören, endlich mehr Sport zu betreiben, weniger Zeit mit Fernsehen und Social Media zu verschwenden, und stattdessen sich mehr Zeit für sich und Familie zu nehmen.

Diese Gefühl, wenn wir uns dabei erwischen, wieder nichts getan / verändert zu haben macht uns klein. Es zieht uns die Energie weg.

Hier ein kurzes Beispiel, mit drei Personen, um es Dir zu veranschaulichen:

Person A nimmt sich vor, im neuen Jahr endlich fit zu werden. Sie meldet sich im Januar im Fitnessstudio an und zahlt für das ganze Jahr im Voraus. Doch nach wenigen Wochen liegen die Sportschuhe in der Ecke, und die Mitgliedschaft verstaubt.

Hohe Kosten, die ausgegeben wurden, ohne wirklich etwas erreicht zu haben.

Person B entscheidet sich am 1. Januar dem Zucker endgültig den Kampf anzusagen. Sie entsorgst alle Süßigkeiten im Haus und schwörst, nie wieder zuckerhaltige Snacks zu essen. Doch bereits am 5. Januar siehst du sie mit einem Schokoriegel in der Hand, und der Entzugsschmerz setzt ein – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.

Person C beschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, und wirft am Silvesterabend ihre Zigaretten weg. Doch schon in der ersten stressigen Woche greift sie wieder zur Packung. Das Gefühl des Versagens und die Enttäuschung über sich selbst ist groß.

Typische Fehler bei der Umsetzung von Vorsätzen

Ich könnte hier viele Fehler benennen, doch ich will Dich effektiv unterstützen und erspare Dir das viele drum herum.

Wirklich entscheidend ist der nachfolgende Punkt.

Solange Dir noch nicht bewusst ist, warum Du Dein Thema vor Dir herschiebst, was Dich im inneren ausbremmst, warum Dein innerer Schweinehund Dich blockiert, Du die wirkliche Ursache in Dir noch nicht gelöst hat, werden all die Anläufe etwas zu verändern kaum Erfolg bringen.

Viele versuchen ihre Ziele alleine zu erreichen, ohne ihre inneren Blockierungen aufgelöst zu haben. Das kann schnell zu Frustration führen. Einzelcoaching bietet dabei nicht nur professionelle Begleitung, sondern auch eine unterstützende Gemeinschaft, die dich motiviert und trägt.

Pragmatische Ansätze für sofortige Veränderung

1. Setze klare, messbare Ziele: Definiere genau, was du erreichen möchtest, und setze dir realistische Meilensteine.

2. Fang sofort an: Warte nicht auf den perfekten Moment. Der beste Zeitpunkt, um anzufangen, ist immer jetzt.

3. Hol dir professionelle Unterstützung: Löse Deine Limitierungen auf und erlebe den entscheidenden Unterschied. Investiere in dich selbst und deine Ziele.

Wie soll Dein Leben aussehen?

Es ist so lohnenswert sein Ziel zu erreichen, um damit sein Leben, und seine Lebensqualität auf ein höheres Level zu bringen.

Integriere Deine Vorsätze und Ideen, und baue Dir ein erfülltes Leben auf.

Menschen die ein Thema aktiv umgesetzt haben erkennst Du am strahlen im Gesicht.

Und genau das ist mein Antrieb. Mehr Menschen zu unterstützen, sich ein glückliches Leben aufzubauen, mehr Menschen ins strahlen zu bringen.

Auch Du hast viele Möglichkeiten Dein Leben weiter zu verbessern und mehr in Fülle, Selbstvertrauen und innere Ruhe zu kommen.

Einzelcoaching bietet dir die Möglichkeit, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen.

Durch die persönliche Betreuung wirst du motiviert, dranzubleiben – ohne die Angst vor dem Versagen. Mit fachkundige Unterstützung wirst Du auch langfristige Veränderungen schaffen, auch wenn es mal schwierig wird.

Du bist es wert.

Vergiss Neujahresvorsätze, und all das Tam Tam darum.

Setzte Dich nicht künstlich unter Druck.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um etwas in Deinem Leben zu verändern?

Nicht dann, wenn Du im außen von jemand anderen dazu aufgefordert wirst, sondern in dem Moment, wo du erkennst, dass Dich etwas stört, blockiert, oder Du ein neues Ziel erreichen wills.

Gestalte Dein Leben so wie du es möchtest.

Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu machen, stehe ich als Coach bereit, um dich auf deiner Reise zu begleiten.

Wie erreichst Du Deine Vorsätze? Besonders die, die Du schon so lange vor Dir herschiebst.

Erkenne welche inneren Blockaden Dich noch festhalten, und von der Umsetzung abhalten. Löse sie an der Ursache.

Danach bist Du frei, und erreichst mit Leichtigkeit Deine Ziele.

Dabei ist es wichtig auf Deine individuelle Persönlichkeit zu schauen, und einen Weg zu finden, der genau zu Dir passt.

Erlaube Dir diesen Weg zu gehen, um Dir ein erfülltes Leben aufzubauen.

Gemeinsam bringen wir dich in die Umsetzung. Jetzt gleich, und nicht erst im nächsten Jahreswechsel. Wir identifizieren die Hindernisse und finden Werkzeuge, um sie zu überwinden. Gemeinsam brechen wir den Teufelskreis des Scheiterns.

Ich begleite Menschen im Abenteuer Leben – besonders Eltern, die zwischen Beruf, Beziehung und Familienalltag oft mehr tragen, als andere sehen.

Viele spüren ihre eigenen Bedürfnisse kaum noch.

Sie funktionieren, halten alles zusammen, geben täglich ihr Bestes – und merken erst spät, wie sehr sie sich selbst verlieren.

Mir ging es früher genauso. Ich wusste, dass sich etwas ändern muss – aber ich wusste nicht wie.

Genau dafür habe ich mein Abenteuer LEBEN Konzept entwickelt.

Fünf pragmatische Bausteine, die Dir helfen, wieder Ruhe zu finden, alte Muster zu verstehen, Deine Stärken zu entdecken und einen Kompasskurs einzuschlagen, der zu Deinem Leben, Deiner Familie und Deiner Beziehung passt.

Im Sommer begleite ich Menschen außerdem auf einem großen Segelschiff.

Dort – weit weg vom Alltag – spüren wir gemeinsam, was wirklich wichtig ist.

Es ist tiefe Persönlichkeitsentwicklung, die nicht durch lesen geschieht, sondern nur durch erleben.

Egal, ob Du schon Erfahrungen mit Persönlichkeitsentwicklung hast oder ganz am Anfang stehst, im Einzelcoaching,

𝐬𝐞𝐡𝐞 ich 𝐃𝐢𝐜𝐡 in Deiner vollen individuellen Persönlichkeit, und begleite Dich genau an dem Punkt, an dem Du gerade im Leben stehst.

Du trägst so viel für andere.

Jetzt darfst Du auch für Dich losgehen.

Hol Dir einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Ich freue mich auf Dich.

Herzliche Grüße

Dein Christian Mentzel