Es gibt Tage, an denen die Balance zwischen Beruf, Kindern und Beziehung sich nicht mehr wie ein Balanceakt anfühlt, sondern wie ein stiller Kampf. Du willst für alle da sein…
„Ich fühle mich allein in der Beziehung.“ „Ich habe keine Zeit mehr für mich.“ „Ich funktioniere nur noch – als Vater/ Mutter, Partner/in" Und irgendwann fühlen wir eine große Leere…
Du funktionierst. Du erfüllst Erwartungen. Du bist fleißig, verständnisvoll, zuverlässig. Du willst Frieden, Nähe, Wertschätzung – und opferst Dich dafür Tag für Tag auf. Aber weißt Du, was Du damit…
In jeder Beziehung wünschen wir uns bedingungslose Liebe, und jeder Partner bringt individuelle Erwartungen mit. Doch wie beeinflussen uns die Erwartungen, und welche Auswirkung hat das auf Deine Beziehung? Wir…
Gefühle und Emotionen können wie Sturmwellen über uns hereinbrechen. Von einer Sekunde auf die andere spüren wir sie plötzlich in uns, und fragen uns, wie wir diese schmerzenden Gefühle überwinden…
Wie oft schieben wir gute Vorsätze vor uns her? Meistens bis zum Neujahrbeginn. Dann nehmen wir uns alles vor, um unsere Vorsätze wirklich erreichen. Wir versuchen mit neuen Gewohnheiten zu…
Die Kunst der Befreiung: Wie Du Schuldgefühle loswerden und wachsen kannst. Das Gefühl von Schuld lastet schwer auf unseren Schultern und kann uns daran hindern, das Leben in seiner vollen…
Du arbeitest viel und hart, doch Lob & Anerkennung gibt es nur sehr selten? Warum fühlen sich einige bei der Arbeit unsichtbar?Hier beleuchte ich ein paar Punkte, wie um wahrgenommen…
Stress, getrieben sein & Zweifel sind Vorstufen der Angst. Im Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die Stress, Zweifel und ein getriebenes Gefühl auslösen können. Diese Emotionen werden von unserem…
Welche 5 Punkte Dich von einer erfüllten Partnerschaft abhalten. Streitigkeiten in Beziehungen sind wie Gewitter, die hin und wieder aufziehen. Aber warum fühlen wir dabei so oft einen tiefen Schmerz?…