Work-Life-Balance finden – Meine Coaching-Angebote für Dich
Fühlst Du dich oft gestresst, denkst „Ich habe keine Zeit mehr für mich“ oder „Ich funktioniere nur noch“?
Als Life Coach helfe ich Menschen, die etwas verändern möchten, mit bewährten Coaching-Techniken, und meinen einfachen pragmatischen Ansätzen, Ihre negative Gefühle zu überwinden, sich weiterzuentwickeln, und mit einem selbstbestimmten Kurs ein erfülltes Privat- & Berufsleben aufzubauen.
Meine Angebote helfen Dir, Klarheit zu gewinnen, Stress zu reduzieren, Konflikte in der Partnerschaft zu lösen und ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen.
Dabei bin ich voller Energie, in meiner Wellenlänge, wenn ich meine Vision lebe und sehe, wie sich Menschen durch meine Impulse weiterentwickeln.
Folgende Angebote habe ich für Dich:
Einzelcoaching – Dein Weg zu Klarheit und Balance
Wie Du etwas verändern kannst.
Im Einzelcoaching treffen wir uns im geschützten Rahmen – online, oder bei mir im Raum – und erforschen was Dich aktuell belastet, welche Konflikte oder Ängste sich zeigen, wir schauen was anders werden soll, und finden zusammen einen Weg, in die positive Veränderung, damit Du Deinen Alltag wieder in Balance bringst, innere Ruhe findest, und Deinen Lebenskurs steuern kannst, der Dich in ein erfülltes Leben bringt.
Dienstleistung: 60 Minuten Einzelcoaching |85 Euro
Anamnese – Körper und Emotionen verstehen
Zeigen sich bei Dir immer wieder die gleichen Körper-Beschwerden?
Viele Körper-Symptome sind ein Ausdruck innerer Spannungen, von unseren emotionalen Belastungen und Verletzungen.
Entdecke die psychologischen Ursachen, die Deine körperlichen Symptome auslösen, und verändere sie, um mehr Leichtigkeit, innere Balance und Bewusstsein für Dich zu entwickeln.
Dienstleistung: 90 Minuten körperorientiertes Einzelcoaching und anschließende Auswertung | 170 Euro
Mit diesen Kurztrips, in der Natur, kommst Du durch neue Erfahrungen wieder ins spüren, und in Verbindung mit Dir selbst.
Erlebe Deine Welt, mit neuen Blickwinkeln, auf einer tiefen Ebene, und komme gestärkt mit Selbstvertrauen und einem hohen Energielevel zurück.
Dienstleistung: Unterkunft mit Koje, Vollverpflegung, Segeltour, Ganztagsprogramm mit Coaching Techniken | Dauer & Preis individuell nach Tourangebot.
Männergruppe - Männer auf dem Weg
(coming soon)
Wie wir als Männer gestärkt mit Alltags- & Beziehungskonflikten umgehen, und dabei einen selbstbestimmten Lebensweg definieren, der individuell zu uns passt.
In dieser Gruppe tauschen sich Männer ehrlich und respektvoll über Ihre Erfahrungen aus. Und genau das öffnet eine völlig neue Atmosphäre unter Männer, wie sie viele zuvor noch nicht erlebt haben. Auf einmal ist ganz viel Tiefe im Austausch, und Männer verstehen, dass sie mit ihren Alltagsproblemen nicht alleine sind, sondern das andere Männer ganz ähnliche Erfahrungen machen. Auf einmal kommt Sympathie und Respekt auf Augenhöhe.
Mit meinen neuen Impulsen schauen wir, wie wir in Zukunft, mit unangenehme Situationen, bewusst besser umgehen können.
Eine Gruppe, in der jeder so SEIN darf, wie er ist, in der wir gemeinsam erleben, männliche & weibliche Energien spüren, Gefühle teilen, und in der wir lernen über Ängste und Grenzen zu gehen.
Ort: Hamburg
Dienstleistung: Gruppencoaching 180 Minuten | (Preis in Planung)
Kurse – Abenteuer Leben
Mein aktuelles Projekt an dem ich arbeite. Es wird großartig.
Mit meinem Abenteuer LEBEN Konzept, und dessen 5 pragmatischen Bausteinen, entwickle ich das Programm “Finde Deine Talente & Deinen Lebenskurs, der genau zu Dir passt“.
Ich entwickle dieses umfangreiche Programm um jedem die Möglichkeit zu geben im Alltag mit seinen Schwächen gut umzugehen, seine Stärken und Talente zu entdecken, und mit einem optimalen Lebenskurs sich ein erfülltes Leben aufzubauen.
Dieses Programm geht über sechs Monate. Es enthält Gruppen-, und auch Einzelcoaching Sitzungen, um jeden individuell abzuholen, sowie online Kurse.
Im Kurs findest Du Deine Werte, nach denen Du leben willst, Deine Stärken, die Dir neue Lebensziele bieten, einen selbstbestimmten und authentischen Kurs, der zu Dir passt, Tools, die Dir helfen mit Deinen Schwächen umzugehen, und vieles mehr, um mit großen Selbstvertrauen durch das Leben zu gehen.
Dienstleistung: 2x 3 Monate Kurs, inkl. Einzelcoaching, Gruppencoaching und Online Kurse | (Kurs ist in Vorbereitung)
Warum meine Arbeit wirkt
Mir fällt auf, dass viele Menschen nicht beginnen ihren Lebenskurs zu optimieren, sondern dort stehen bleiben, wo sie sind. Sie schauen nur aus dieser Perspektive auf das Leben.
Ich höre oft:
„Ich will etwas in meinem Leben ändern.“
„Ich will raus aus dem Stress, aber wie?“
„Wie finde ich zu mir selbst?“
Wenn Du auch ähnliche Fragen, oder Impulse in Dir spürst, ist das großartig, denn das ist der Beginn den richtigen Kompasskurs für Dich zu finden.
Das Leben besteht aus Veränderungen, und wir als “Gewohnheitstiere” reagieren oft zurückhaltend. Wir bleiben lieber bei dem gewohnten.
Dahinter stehen kleine Ängste, die uns in unserem Leben unbewusst ausbremsen.
Angst nicht gesehen zu werden… nicht gut genug zu sein… nicht liebenswert zu sein… alles alleine machen zu müssen… nicht gewollt zu sein, sind ein paar Beispiele.
Mit der Zeit wird der Raum, in dem wir uns wohlfühlen unbemerkt immer kleiner. Im Arbeitsleben fühlt es sich nicht mehr so angenehm an, Konflikte entwickeln sich. In der Gesellschaft hat sich einiges verändert, vielleicht auch bei Deiner Partnerschaft?
Ich unterstütze Menschen aus ihrem gewohnten Raum einmal herauszugehen, und mit einem neuen Blickwinkel neue Möglichkeiten zu entdecken. Möchtest Du neue Perspektiven entdecken?
In uns allen sind Talente versteckt, die wir noch gar nicht entdeckt haben, und mit denen wir uns ein großartiges Leben aufbauen können.
Wir alle haben auch unser “Päckchen zum tragen” mitbekommen. Niemand ist von davon befreit. Zu lernen, bewusst mit den eigenen Mustern, und unangenehme Gefühle umzugehen, und sich nicht mehr davon ausbremsen zu lassen, fühlt sich wie eine Befreiung an und öffnet ganz neue Türen. Reisen mit leichtem Gepäck.
Komm bei mir an Bord, denn Du bist etwas Besonderes.
Dein Christian Mentzel
Exklusive Facebook-Community
Das Abenteuer Leben
Werfe Deine Leinen los, setze Deine Segel und komm in meine Facebook Gruppe “Das Abenteuer Leben”.
Dort gebe ich regelmäßig Motivation und Tipps, damit Du Dir selbstbestimmt ein glückliches Leben aufbauen kannst.
Finde in der Gruppe weitere Menschen, die ebenfalls ihren optimalen Lebenskurs entdecken wollen und tausche Deine Erfahrungen mit anderen Lebens-Abenteurern aus.
Sei unbedingt dabei, komm in die Community Crew für Deinen persönlichen Wachstum.